Die Craniosacral-Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche und nicht-invasive “Hands-on”-Therapie, die Anfang des 20. Jahrhunderts aus der Osteopathie entstanden ist.

Sie findet bekleidet und in ruhiger Atmosphäre auf einer Liege statt.

Mit Berührungen am Kopf, Becken und entlang der Wirbelsäule haben wir einen direkten Einfluss auf das zentrale Nervensystem, Spannungen können sich lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angeregt.

Die Craniosacrale Therapie ist gekennzeichnet durch ihre besondere Sanftheit.

Während der Behandlung führe ich dich mittels leichter Impulse sowie sanfter Zug- und Drucktechniken in eine tiefe Entspannung. Dabei werden auch die anderen Körpersysteme, wie das Atmungs-, Herz-Kreislauf-, Hormon- oder Verdauungssystem mitbeeinflusst. Dies kann die Zellregeneration unterstützen, den Stoffwechsel anregen und die allgemeine Versorgung des Körpers verbessern.

Zu Beginn deiner Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein gemeinsames Gespräch. Du hast Raum, dein Anliegen zu schildern – sei es eine konkrete körperliche Beschwerde, eine aktuelle Belastung oder der Wunsch nach Unterstützung. Auch deine Fragen finden hier Platz.

Die Behandlung entsteht aus diesem Austausch. Sie ist nicht standardisiert, sondern orientiert sich an dem, was du mitbringst.

Wenn ich gefragt werde, wie die Craniosacrale Therapie genau funktioniert, ist meine liebste Antwort:

“Achte einfach auf das, was gerade in deinem Körper geschieht”…voll im Erleben zu sein liefert mehr Antworten als alle Gedanken über die Technik.

Ich arbeite in der Tradition von Hugh Milne und ergänze die klassische Craniosacrale Therapie mit den Methoden der VCSA®.

…Aus der Mitte des Herzens lauschen…

Die Visionäre Craniosacrale Arbeit® (VCSA®/ VCSW®) stellt eine vertiefende Weiterentwicklung der klassischen Craniosacralen Therapie dar.

…”Ein Visionär weiß, wie man einen Klienten mit präzisen, sanften Kontakten berühren kann, die dem Klienten helfen, sich verbundener und zu Hause in sich selbst zu fühlen. Manchmal kann ein Visionär durch eine Berührung genau der richtigen Stelle auf die genau richtige Art, dem Klienten helfen zu erkennen, was ihn bedrückt, und was er braucht, um sein Gleichgewicht und seinen Platz im Leben wieder zu finden. Solche Arbeit kann dem Klienten auch den Zugang zu und die Nutzung seines Heilungs-Potenzials erschließen.” (Hugh Milne Institut)

Hugh Milne, schottischer Osteopath und Lehrer dieser Methode, erweiterte die craniosacrale Therapie um diese bewusstseins- und wahrnehmungsorientierte Dimension. Im Zentrum steht eine Haltung des inneren Lauschens, der Stille und der Präsenz, aus der heraus die Behandlung geschieht.

Ein wesentliches Element ist der sogenannte „Atem des Lebens“ – das ordnende, intelligente Prinzip, das den Organismus durchströmt und mit Information versorgt. In diesem Ansatz entsteht ein gemeinsames Feld in der Behandlung und der Therapeut nimmt den Klienten nicht nur auf körperlicher Ebene wahr, sondern auch in seinen emotionalen und seelischen Prozessen sowie in seinem energetischen Feld.

Die Therapeutinnen und Therapeuten werden lange und intensiv geschult, um ihre Wahrnehmung, Intuition und Achtsamkeit zu verfeinern und diese mit fundierten anatomischen Kenntnissen zu verbinden.

In der VCSA® entsteht ein Raum, in dem tiefgehende und nachhaltige Veränderungsprozesse möglich sind.

Bequeme, lockere Alltagskleidung in der du dich wohl fühlst. Am Besten nichts Einengendes und keinen Rollkragen.

Eine Sitzung dauert 70 Minuten.

Die Dauer der Craniosacralen Therapie richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und Anliegen. Oft zeigen sich bereits nach wenigen Sitzungen erste positive Veränderungen. In vielen Fällen genügen drei bis sechs Termine, um ein konkretes Thema zu begleiten.

Bei chronischen Beschwerden oder tieferliegenden Prozessen kann eine längerfristige, regelmäßig stattfindende Begleitung sinnvoll sein. Zwischen den Sitzungen liegen üblicherweise ein bis drei Wochen, damit der Körper ausreichend Zeit zur Integration und Verarbeitung erhält.

Viele Menschen beschreiben während der Behandlung ein Gefühl von tiefer Entspannung, innerer Weite und Erholung. Manche gleiten in einen leichten Schlaf, andere nehmen innere Bilder, Gedanken oder Erinnerungen wahr.

Der Begriff “craniosacral” verweist auf Schädel (lat. cranium) und Kreuzbein (lat. os sacrum), die als zentrale Punkte in der Behandlung angesprochen werden und einen ganzheitlichen Zugang zum Körper ermöglichen. Zum craniosacralen System gehören auch das Gehirn, das Rückenmark, die Hirnflüssigkeit, die Faszien sowie das umgebende Gewebe.

Die Craniosacrale Therapie basiert auf den Grundlagen der osteopathischen Medizin und wurde im Laufe des 20. Jahrhunderts weiterentwickelt.

• Andrew Taylor Still (1828–1917)
  Amerikanischer Arzt und Begründer der Osteopathie. Er vertrat die Überzeugung, dass der menschliche Organismus über eine angeborene Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstheilung verfügt. Dieses ganzheitliche Menschenbild bildet die Basis der Craniosacralen Arbeit.

• William Garner Sutherland (1873–1954)
  Schüler von Still und Begründer der Cranialen Osteopathie. Er erforschte die Schädelknochen und beschrieb einen eigenständigen inneren Rhythmus des craniosacralen Systems, den sogenannten Primären Respirationsmechanismus.

• John E. Upledger (1932–2012)
  Osteopath und Chirurg aus den USA, der die Craniosacrale Therapie in den 1970er-Jahren systematisierte und international bekannt machte. Mit der Gründung des Upledger Instituts trug er wesentlich zur Verbreitung der Methode bei.

• Hugh Milne (* 1948) ist ein schottischer Osteopath und Begründer der VCSA®/ VCSW®. Die Visionäre Craniosacrale Arbeit® stellt eine vertiefende Weiterentwicklung der klassischen Craniosacralen Therapie dar.

  Hugh Milne erweiterte die Craniosacrale Therapie um eine bewusstseins- und wahrnehmungsorientierte Dimension. Im Zentrum steht eine Haltung des inneren Lauschens, der Stille und der Präsenz, aus der heraus die Behandlung geschieht.